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天天菜谱 v2.0.0

应用大小: 29.55 MB 应用分类: 生活工具更新时间: 2023-06-07 15:05

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　　天天菜谱是一款居家生活必备的手机菜谱软件。天天菜谱上有丰富的菜谱，各个地方的特色美食、各种不同口味的菜系食谱这里圈都可以搜索到，食材要求、具体做法教程也非常全面，适合大厨也适合小白，有需要的用户快来下载吧！

　　软件介绍

　　天天菜谱大全app是一款食谱学习类应用，各种烹饪方式、各种口味的特色美食菜谱都有，帮助人们学习做菜，掌握更多做菜方法；天天菜谱大全app将带来的美食食谱细分为时令三餐、特色小吃、新鲜食材等，满足用户所需，一键操作查找感兴趣的美食菜谱，在线查看菜谱内容，学习做美食。

　　软件功能

　　1.分类详细，适合多种口味的人群

　　2.食谱介绍详细，即使是不会做菜的小白也可以很快上手

　　3.健康营养菜谱推荐，孕妇宝宝们都非常实用

　　生活常识

　　孕妇营养餐食谱有哪些？

　　孕妇营养餐在不同时期，偏重点也有所不同。如果是在孕早期，容易出现早孕反应。因此，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果、喝豆浆，适当的吃些瘦肉、猪肝等。在孕中期，孕妇食欲会比较好，吃的也多些，这期间除了吃肉类、鸡蛋、含蛋白质的食物外，孕妇还可以适当吃一些富含纤维素的食物，比如油菜、芹菜、橄榄菜等。孕晚期胎儿生长速度最快，营养餐也就必须多样化。孕妇应多吃营养丰富的海鲜类，可以补充各种维生素、脂肪以及蛋白质等，有助于胎儿的发育。

　　老年人吃什么健康？

　　老年患者要适量地食用蛋白质。老年患者的体内代谢是以分解代谢为主的，这是由于老年患者机体里内分泌腺功能改变的结果。所以老年患者需要比较丰富的蛋白质，不过数量以每天每kg体重供给1克到1.5克蛋白质就可以了。因此，每天吃的蛋白质中，最好有一半是优质蛋白质，如瘦肉、乳类、蛋类，鱼虾，豆类等。

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